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正能量每日健康小知识分享


     

  今天是6月19日,星期三。一个人的成功,离不开志同道合的人相助。生命中的贵人,他也许只给了你一个全新的信息,一个善意的指引,就可能改写你的人生轨迹。天地虽大,不润无根之草;趋势再好,不遇无缘之人。早安!

  1、豆浆:适合女性,有高血糖或贫血的人;2、纯牛奶:一般人都适合,但需要配主食;3、早餐奶:适合乳糖不耐受的人,需要制造饱腹感的人;4、粥类:适合需要养胃的人,小米粥和山药粥都很温补;5、果蔬汁:适合对清肠排毒有需求的人。

 

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